Gaya hidup sehat memberikan dampak besar terhadap kemampuan otak dalam mengingat dan berkonsentrasi. Tidur yang cukup, misalnya, sangat penting karena selama tidur otak bekerja mengolah dan menyimpan informasi. Ketika seseorang
Gaya hidup sehat memberikan dampak besar terhadap kemampuan otak dalam mengingat dan berkonsentrasi. Tidur yang cukup, misalnya, sangat penting karena selama tidur otak bekerja mengolah dan menyimpan informasi. Ketika seseorang